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办实事|“减压前行,遇见更好的自己”—材料学院开展“用弹性应对考研压力”主题党课

作者: 时间:2021-11-12 点击数:

2022年考研在即,寒窗苦读的材料学子将迎接人生中又一次重要考验,这是他们人生的又一次关键时刻。为持续推进党史学习教育走深走实,切实把“我为群众办实事”实践活动贯穿于学习教育全过程,2021年11月10日9159金沙游戏场在教七205召开“用弹性应对考研压力”主题党课,出席人为学生党支部书记、9159金沙游戏场党员和入党积极分子。

本次党课为视频党课,大家集体聆听由西北工业大学钟意娟教授主讲的缓解压力的心理专业讲座。钟意娟老师介绍了面对压力,我们应该如何保持自身的思维弹性、行为弹性和情绪弹性,并详细讲述了一些常见的压力应对方法。钟老师结合大四年级学生需求,就“考研还是工作”、“我担心找不到工作”、“我担心找不到我喜欢的工作”等听众最关心的问题给出详细的自我调整建议,并为同学们总结出面对压力“不响应、懂取舍、换想法、知求助”的弹性应对方法。最后程红军为大家讲解了如何发挥自我弹性应对压力的三点观点,对学生们缓解压力有很大帮助。

这次活动有利于缓解大四学生的紧张心理,提高了各年级应对压力时的心理素质,接下来党支部会进一步深入落实“我为群众办实事”,考前为考研学子送“温暖”添“动力”,希望他们能够一直带着笑容走向考场,一战成硕,遇见更好的自己。

集体观看西北工业大学钟意娟教授讲座《用弹性应对考研压力》

学生第二党支部书记程红军老师讲话

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